2011年08月11日
気の持ちようで・・・・・
コントロールできないことにストレスを感じることがあります。
特に人に対して・・・・
自分のことは棚に上げて
相手に不満を持つ
1つ不満が出てくると
次から次からどんどん出てくる
それほど不満と感じていなかったことも
今までずっと我慢してきたかのように・・・
相手が変わるのを待っていても
イライラが積もるだけ。
イライラにどれだけ無駄な時間とエネルギーを使っているでしょう・・・・・
怒りはとても強いパワーを持っています。
だから怒るととても疲れますよね(笑)
もう待つのはやめて
自分を変えることに意識をむけてみて・・・
そうするといつの間にか
相手はとても変わっています。
イライラしたときに
ちょっとだけでも
自分が変わったら相手はどう変わるかな?
と想像してみると
イライラも変わっていきますね。
特に人に対して・・・・
自分のことは棚に上げて
相手に不満を持つ
1つ不満が出てくると
次から次からどんどん出てくる
それほど不満と感じていなかったことも
今までずっと我慢してきたかのように・・・
相手が変わるのを待っていても
イライラが積もるだけ。
イライラにどれだけ無駄な時間とエネルギーを使っているでしょう・・・・・
怒りはとても強いパワーを持っています。
だから怒るととても疲れますよね(笑)
もう待つのはやめて
自分を変えることに意識をむけてみて・・・
そうするといつの間にか
相手はとても変わっています。
イライラしたときに
ちょっとだけでも
自分が変わったら相手はどう変わるかな?
と想像してみると
イライラも変わっていきますね。
Posted by moyofuraha~モヨフラハ~ at 12:42│Comments(0)
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