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2011年12月11日

素直な気持ち

思った通りにいかないと



自分を責めてしまいます。





自分を褒めてあげることはほとんどしないのに。






些細な事でも積み重なると、





次は子供やパートナーなど身近な人に当たってしまう。






素直な気持ちを伝えられなくて






ついつい逆の事を言ってしまったり。







こんなにも大切に思っているはずのに・・・・











でも人を責める前に自分のことを何倍も責めてるんですよね。





なかなかこのくせは直らない。





そのことにまた自分で自分を責めてしまう。











なので、やる気が出なかったり、イライラしたり、身体がスッキリしなくてだるいなど



色々とあまり望ましくない状態が続きます。












でもポジティブな考え方もネガティブな考え方も全部いいんです。





ネガティブな考えをなくそうなんて考えてるから苦しいんです。






全部自分。





感じた気持ちを排除するのではなく





感じた気持ちを受け止めて認めてあげる。






そんな自分も愛してあげる









自分のことを認めたとき、変化がおきます。





だって今までもちゃんといつも乗り越えてきたんだもん






このままで大丈夫。




今のままでね。







大丈夫、あなたはみんなに愛されている









自分に「ありがとう」そして明日からもまた「よろしくね」

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Posted by moyofuraha~モヨフラハ~ at 18:02│Comments(0)
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